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Recettes Healthy
Des recettes équilibrées avec les calories et macros calculés. Trouvez l'inspiration pour vos repas healthy.
FacileChili de dinde
Une recette qui sent bon la cuisine maison. Un plat hyperprotéiné qui nourrit vos muscles. Une recette sans prise de tête à reproduire facilement.
40 min 6
340 kcalP:30g G:32g L:10g
FacileOmelette aux blancs d'œufs et légumes
Un repas complet aux saveurs méditerranéennes. Riche en protéines pour soutenir vos objectifs fitness. Une recette éclair pour les soirs de semaine pressés.
13 min 1
180 kcalP:26g G:8g L:4g
FacileCabillaud au beurre citronné
Un plat généreux aux saveurs authentiques. Un plat hyperprotéiné qui nourrit vos muscles. En seulement 15 minutes, un vrai repas fait maison.
15 min 2
300 kcalP:34g G:4g L:16g
FacileBurger de bison
Un plat riche en goût et en couleurs. Riche en protéines et en nutriments essentiels. Un repas complet en 25 minutes seulement.
25 min 2
420 kcalP:36g G:32g L:18g
FacileSouvlaki de poulet grec
Un plat généreux aux saveurs authentiques. Un concentré de protéines pour alimenter votre journée. Un repas complet en 25 minutes seulement.
25 min 4
380 kcalP:34g G:26g L:16g
FacileRiz sauté protéiné au poulet
Une recette gourmande et réconfortante. Un plat hyperprotéiné qui nourrit vos muscles. Rapide à préparer en 22 minutes chrono.
22 min 3
440 kcalP:34g G:46g L:12g
FacileBowl açai brésilien avec granola
Une préparation onctueuse et parfumée. Un bon équilibre entre macronutriments pour votre bien-être. Idéal pour un repas express sans compromis.
5 min 1
380 kcalP:6g G:64g L:12g
FacileMisir wot éthiopien
Un repas complet aux saveurs méditerranéennes. Un allié minceur qui ne lésine pas sur les saveurs. Une recette accessible à tous les niveaux.
40 min 4
320 kcalP:18g G:48g L:6g
FacileBurritos petit-déjeuner aux œufs et légumes
Un plat gourmand qui se cuisine avec plaisir. Un repas léger qui ne pèse pas sur la balance. Rapide à préparer en 25 minutes chrono.
25 min 6
340 kcalP:18g G:30g L:16g
FacilePlaque de saucisses et légumes
Un plat généreux aux saveurs authentiques. Un profil nutritionnel complet et varié. Une recette sans prise de tête à reproduire facilement.
35 min 4
420 kcalP:24g G:32g L:22g
FacilePorc effiloché à la mijoteuse
Une préparation fraîche et légère en bouche. Riche en protéines pour soutenir vos objectifs fitness. Une recette sans prise de tête à reproduire facilement.
490 min 8
380 kcalP:34g G:20g L:18g
FacilePâtes à la feta rôtie
Un plat aux arômes délicats et aux textures fondantes. Équilibré en protéines, glucides et lipides. Simple à réaliser, même pour les débutants en cuisine.
35 min 4
420 kcalP:16g G:48g L:18g
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